Calendario Olistico 2024
Tutti i giorni alle ore 8.30
YOGA DEI PIANETI
Mº Anna Shcherbakova
Tutti i Lunedì alle ore 18.00
YOGA KUNDALINI
Mº Anna Shcherbakova
Vorreste armonizzare la vostra salute, il vostro equilibrio psicofisico-mentale-emozionale, ripristinare l'Armonia della vita e consapevolezza del proprio corpo, imparare ad alleviare lo stress, trasformare le emozioni negative in quelle positive, avere la colonna vertebrale molto flessibile e senza dolori e, di conseguenza, migliorare il rapporto con Te stesso e con gli altri? Questa pratica complessa che comprende Kundalini yoga, Flow e Nidra yoga, pratiche di consapevolezza corporale e respiratoria, meditazione, neurocoaching, le pratiche diverse del respiro, Reiki, mindfulness e consigli dell'alimentazione sana. È fondamentale farlo la mattina presto: svegliarsi all'alba e dedicarsi prima di colazione all'attività fisica porta un enorme beneficio all'equilibrio psicofisico, mentale ed emozionale, aumenta la velocità di metabolismo, aiuta il nostro organismo a produrre più neurotrasmettitori euforizzanti - endorfine, dopamina, oxytocina e serotonina - così detti gli ormoni della felicità, che ci permettono di affrontare la giornata con maggiore energia, vigore e positività!
Tutti i giorni alle ore 8.30
YOGA DEI PIANETI
Mº Anna Shcherbakova
Tutti i Giovedì e Domeniche alle ore 18.00
YOGA CLASS
prof. Gianni Vuoso
In collaborazione con l'Associazione "Il Germoglio" la sessione ha una durata di 1h circa. Hatha yoga, pranayama e meditazione guidate dal Prof. Gianni Vuoso su una delle terrazze più belle dell'Oasi Nitrodi al calar del sole.
Tutti i Venerdì ore 18.00 DANZA PER LE DONNE
Mº Anna Shcherbakova
La Danza Sciamanica è una danza spirituale, pratica olistica liberatoria e rilassante, è una meditazione in movimento. Danza Sciamanica permette di lasciarsi andare e lavorare profondamente su tutto il corpo, buttare fuori tutte le tensioni, ansie, sanare ferite, liberarsi dallo stress ed emozioni bloccate, dalle energie negative e, soprattutto, far tacere la mente. Attraverso questa pratica ci riconnettiamo alla Saggezza del proprio corpo, alla Grande Madre - divinità femminile Primordiale, liberando il potere dinamico e curativo dell'Inconscio, aiutando con il respiro a rimanere in ascolto del 2° Chakra (emozioni), ripristinando serenità, spontaneità, creatività, sensualità, equilibrio tra Corpo, Mente e Anima! Ballando si guarda dentro di Sé, dove dimora la Fonte principale della nostra Forza vitale e della Vita stessa!
Calendario Olistico 2023
Sessione Reiki di Gruppo
Meditazione Kali
Kali Meditation è una meditazione dinamica ipossica che si svolge la mattina per caricarsi di energia pura e fluida. È una Pratica Tantrica che ci libera dai pensieri, pattern, emozioni negativi e gabbie interiori.
Ci aiuta a scoprire il nostro vero potenziale e talenti, sviluppare la consapevolezza del corpo, la sicurezza in Sè, coraggio, determinazione e protezione.
Meditazioni
Mº Anna Shcherbakova
La meditazione è la coltivazione dell'Anima: aiuta a calmare e liberare la mente, aprire il Cuore all'Amore cosmico incondizionato e alla profonda Gioia, trasformando le emozioni e i pensieri negativi in vibrazioni positive, riempiendo la vita con la Divina Luce interiore, Amore e Forza! Il pensiero è materiale: quello che pensi, diventi e attrai ciò che senti!
Il Mantra è un ponte tra il mondo fisico, psichico e spirituale, sgombra e purifica la mente, migliora lo stato d'Animo, trasforma lo stato psicofisico emozionale dell'uomo nell'infinita Pace, Gioia, Armonia e Silenzio interiore attraverso i suoni e le vibrazioni curativi che vanno cantati!
Libertà Emozionale
Mº Anna Shcherbakova
È una pratica liberatoria che aiuta ad esprimere un ampio spettro delle emozioni, liberando dalla negatività, dai blocchi, dalla rabbia repressa e tensioni interiori. Rasserena, migliora l'umore e il benessere, allevia lo stress e stato depressivo, rafforza il flusso d'energia, contribuisce ad ottenere una grande gioia e piacere della vita. Comprende delle pratiche psicoterapeutiche e catartiche per sprigionare l'energia bloccata, tecniche di meditazione Osho e tantriche, massaggio, esercizi di bioenergetica, pratiche corporali, danza. Si ripristina l'integrità tra anima, mente e corpo, si avverte una potentissima liberazione e armonia!
Danza
- Danza Intuitiva
- Danza Mandala
- Danza Shamanica
Mº Anna Shcherbakova
La Danza Sciamanica è una danza spirituale, pratica olistica liberatoria e rilassante, è una meditazione in movimento. Danza Sciamanica permette di lasciarsi andare e lavorare profondamente su tutto il corpo, buttare fuori tutte le tensioni, ansie, sanare ferite, liberarsi dallo stress ed emozioni bloccate, dalle energie negative e, soprattutto, far tacere la mente. Attraverso questa pratica ci riconnettiamo alla Saggezza del proprio corpo, alla Grande Madre - divinità femminile Primordiale, liberando il potere dinamico e curativo dell'Inconscio, aiutando con il respiro a rimanere in ascolto del 2° Chakra (emozioni), ripristinando serenità, spontaneità, creatività, sensualità, equilibrio tra Corpo, Mente e Anima! Ballando si guarda dentro di Sé, dove dimora la Fonte principale della nostra Forza vitale e della Vita stessa!
Yoga Session
prof. Gianni Vuoso
In collaborazione con l'Associazione "Il Germoglio" la sessione ha una durata di 1h circa. Hatha yoga, pranayama e meditazione guidate dal Prof. Gianni Vuoso su una delle terrazze più belle dell'Oasi Nitrodi al calar del sole.
Qi Gong
Mº Adriana Sasso
Pomeriggio: 10,00 € - Lingua: Italiano (tedesco)*
Il Qi Gong è una disciplina mirata alla ricerca e al mantenimento dell'equilibrio energetico della persona che ha oltre tremila anni di storia. Letteralmente Gong significa abilità, capacità, realizzazione, risultato: pertanto il Qi Gong è la capacità di gestione delle energie vitali risultante dall'impegno e dalla pratica.
Yoga Solar | Yoga Alchemico non traumatico
- Yoga alchemico non traumatico
- Yoga Solar
Mº Stefano Butti
Le pratiche al mattino attivano , Le pratiche della sera predispongono al riposo, la pratica di yoga a mezzogiorno da centratura e sicurezza interna .
Lo yoga solar si pratica a mezzogiorno all’ombra e conferisce centratura e sicurezza interna quando il sole è allo zenit in perfetta armonia con i ritmi circadiani le posizioni e le tecniche di respirazione cge praticheremo sono studiate appositamente per centrare e distribuire l’energia vitale.
Stefano butti insegnante di yoga dal 1982 ideatore dello yoga Alchemico dello yoga solar e del Tai chi con bambù
Tai Chi con Bamboo
M° Stefano Butti
Tai chi con bambù: si ispira ai movimenti del wu shu abbinati ai movimenti dei 22 archetipi della vita
È una pratica psicofisica completa che unisce il movimento corporeo al respiro sciogliendo i blocchi del corpo e migliorando anche l’attenzione mentale e la pace interiore
Attiva completamente le energie vitali agendo anche sui meridiani di energia e potenzia il ki (energia vitale profonda).
Può essere praticato da tutti non ci sono limiti di età
Yoga Kundalini
Mº Anna Shcherbakova
Vorreste armonizzare la vostra salute, il vostro equilibrio psicofisico-mentale-emozionale, ripristinare l'Armonia della vita e consapevolezza del proprio corpo, imparare ad alleviare lo stress, trasformare le emozioni negative in quelle positive, avere la colonna vertebrale molto flessibile e senza dolori e, di conseguenza, migliorare il rapporto con Te stesso e con gli altri? Questa pratica complessa che comprende Kundalini yoga, Flow e Nidra yoga, pratiche di consapevolezza corporale e respiratoria, meditazione, neurocoaching, le pratiche diverse del respiro, Reiki, mindfulness e consigli dell'alimentazione sana. È fondamentale farlo la mattina presto: svegliarsi all'alba e dedicarsi prima di colazione all'attività fisica porta un enorme beneficio all'equilibrio psicofisico, mentale ed emozionale, aumenta la velocità di metabolismo, aiuta il nostro organismo a produrre più neurotrasmettitori euforizzanti - endorfine, dopamina, oxytocina e serotonina - così detti gli ormoni della felicità, che ci permettono di affrontare la giornata con maggiore energia, vigore e positività!
Ritiro | Seminario con il Maestro Vedico Anand
Seminario Alchemico con la creazione del gioiello motivazionale
Ritiro Detox - 7 Giorni
